笔者听闻一位中医开导病人，这个病人血压偏高，心态怎么说呢，自己呆着还行，一旦遇到事，就容易激动，一旦有人稍微招上，就特容易生气发怒。这种心态不改变，其实健康养生，也是无从谈起的，因为中医眼里，情绪致病，怒伤心、伤肝，你看心脏病、肝病的人，往往都容易愤怒、发大脾气。面对外部的语言攻击，或者一些令自己内心不爽的事情时，一般普通人也难免要生生气，大度的人，多能很快容忍、顺利消化，没这个本事的，往往留下恶念、甚至加倍反击，结局难料。你接了对方的挑衅，也升起了怒火，反击之后，往往就会引起争斗，结果就是：双方互换怒火、最后两败俱伤。那病人说，曾有人不知道怎么回事，突然就对着她冒出一句，你长的好丑啊！这可把她给气坏了，怒火中烧，马上回了一句：你长的和土豆一样，更难看，凭什么说我！然后呢，莫名其妙的，俩人就开始了战斗，结果谁也没捞到好处，就像两个人在路上比赛吃屎，看谁吃的狠、谁吃的多，真能讨到什么便宜么？但是，如果你能调教好内心，面对这些，先行化解，能做到不生起愤怒念想，那对方的伤害就对你无效，因为你根本没接盘。但是，对方这种负面情绪，如果没有落地之处，就会反弹回发起者自身，继续折磨他。你想想，对方说你丑，绝非偶然之言，八成是日积月累，看你不顺眼，自己就像个风怒的土豆，被怒火焚烧，最后实在忍不住了，终于冒出来攻击，如果你不睬她，那怒火就只能继续燃烧她自己，最后，迟早把自己给烧熟。而且，假如如对方是无心之言，一时口误，你这样驾驭内心，消散恶念，就能很好的避免不必要的冲突矛盾、化解恩怨。而如果对方真的是恶意在先，你能做到金钟罩加身，对方的恶意，无法触达影响你的内心，恶意只能反过来继续停留他们内心、继续燃烧自己。如果对方是个悟性高的，看到你水平这么高，也许无形之中，还能上一课，对方心怀内疚、也会降低愤怒的情绪值，你就成了自己和对方的良医。如果对方执迷不悟，无法驾驭自己的内心，那他先发起的恶念，已经怒了，已经伤心、伤肝了，那一瞬间，血压高了、气机也乱了、淤血也生了，继续下去，只会苦上加苦。这些人，其实已经被愤怒、恶念一类的“思想恶疾”缠身，没什么良药，天天日日、时时刻刻都在被情绪烈火焚烧，是可怜人，只能找机会发泄出来感染其他人，他们的生活，必然烦恼不断、日子苦不堪言。如果咱们自己不能恬淡虚无、少起心动念、保持平静，就容易被这种恶疾所传染。如此发展，不仅无法减缓对方痛苦的“病情”，自己也很有可能掉落深渊，无法摆脱折磨，不值当的。起心动念很关键，切记切记。下次再遇到那些“愤怒的土豆”，你就想想：“哎呀，这家伙又在烤自己了，我得离远点，千万别被烫到。”这样一想，是不是就觉得自己既健康又聪明了呢？哈哈，养生之道，从心开始！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365建站365建站客服QQ：800083652