平常照镜子的时候，伸出舌头一看，发现舌苔白腻，厚厚一层，舌头两边还有齿痕，那可得多留个心眼儿了，说明体内有湿气！而且啊，舌苔越厚越腻，就意味着湿气越重。同时，还可能存在脾虚的问题。中医上讲，脾主运化，一旦脾虚，没办法正常运化水湿，这些水湿就会在体内越积攒越多！

且脾喜燥恶湿，湿气一重，就会反过来困住脾胃，各种各样的不适症状就跟着来了。像食欲不振，容易腹胀，肚子痛，呕吐，甚至是引发胃炎！

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别着急，今天就给大家分享一个能散寒、化湿，双管齐下的中成药——香砂胃苓丸，健脾和胃，彻底扫清一身寒湿、痰湿！

那光看名字，可能就有朋友发现了，它其实就是“五苓散”和“香砂平胃散”两张经典方子的巧妙组合！

首先是“五苓散”，里面的猪苓、泽泻利水渗湿的能力特别强，就像给身体打开了排水的通道，能把体内多余的水湿快速排出去。白术和茯苓呢，既能健脾又能祛湿，一边增强脾胃的运化功能，让脾胃有力气工作，一边帮助去除湿气，从根源上解决水湿停滞的问题。肉桂则起到温阳化气的作用，阳气足了，水湿代谢也就更顺畅了。

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然后是“香砂平胃散”，苍术燥湿健脾，把脾胃周围黏腻的湿邪都给“清理”掉；厚朴行气除满，能缓解脾胃气滞导致的胀满不适；陈皮理气健脾、燥湿化痰，让脾胃的气机更顺畅；木香和砂仁这两味药，不但能行气止痛，还能增强脾胃的运化功能，让脾胃更好地消化食物。最后加上甘草，调和诸药，让整个方子的药效发挥得更协调。

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那这两张方子合在一起，也就变成了香砂胃苓丸，祛湿散寒、健脾和胃效果更强大！但每个人情况不一样，一定要在医生的辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！

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