这是我第554天日更

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站群论坛大家好，我是Lisa!

01 与子宫对话线下工作坊，帮小伙伴做了一个与子宫对话的练习。小伙伴：她的子宫。我：作为她。子宫说，我对她很不好，经常吃生冷的东西，不好好保护她，经常还嫌你烦。她很难过，很受伤。亲爱的子宫，听到你的诉说，我心里特别难受。真的非常抱歉，对不起，过去对你的忽视，对你的伤害，对你的不耐烦。你能原谅我吗？亲爱的子宫，感恩你，感恩你一直与我在一起。感恩你每个月对我的保护，帮我清理体内的垃圾。感恩你帮助我收获可爱的孩子。感恩你对我的包容与爱，即使我对你再差，你依然对我不离不弃。感恩你作为晴雨表，提醒我要注意身体。我今后要更加细心的呵护你，爱护你，与你一直在一起。我们都会越来越好。对不起，请原谅谢谢你，我爱你02 感恩身体，照顾身体这还是我第一次与身体对话。第一次感觉到，我们的身体也有觉知，她们一直在保护我们。我们需要感恩她，多与她在一起。从前在做冥想的时候，总觉得在身体方面没有很大链接。这次工作坊回来，这几天，感觉对身体的信号更加敏感。晚上累了，超过10点，不勉强自己写日更，允许自己休息。早上累了，允许自己睡回笼觉，照顾身体的感受。从前身体哪里不舒服，就开始恐惧，担心自己是不是生啥病了。现在，身体有哪里不舒服，会感恩，谢谢你的提醒，感恩你的付出，我要更加注意照顾你。内心由恐惧担忧转变为感恩，爱。03 感恩祝福身体每个细胞当我们感恩我们的身体每一个细胞，我们就与她产生链接。我们把爱传递给身体，身体也会爱我们。身体都有自愈能力。爱充满能量，能量加速复原。好啦！让我们一起与我们的身体对话吧！祝福所有朋友：身心愉悦！对不起，请原谅谢谢你，我爱你

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