健康的女性每个月都会有优质的卵泡排出卵子，卵泡只有发育长大才会出现破裂从而产生卵子，可是有些朋友的卵泡却无法长大，始终维持在一个大小水平上，所以才出现了不孕不育的情况，那么是什么导致了卵泡无法长大?

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卵泡长不大的原因有哪些?

下丘脑性不排卵

原发的功能性因素、原发性器质性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

内分泌紊乱

卵泡的生长和排出需要多种激素协同作用才能完成，如果内分泌紊乱，导致激素分泌失衡，例如促黄体生成素LH和促卵泡生成激素FSH偏低或偏高，卵泡的生长发育和排出都会受到影响。

卵巢疾病

这是导致卵泡发育不好的主要原因，因为卵泡是在卵巢中储存和生长发育的，卵巢有疾病、功能有问题，卵泡就无法正常生长。常见的卵巢疾病有多囊卵巢综合征、卵巢囊肿和卵巢早衰。只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵泡才会成熟健康，反之则不能正常的受孕。

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卵泡长不大应该如何应对?

1、选择正规的医院接受治疗‍

出现排卵障碍时要选择正规的医院来检查病因，不能盲目的选择饮食、药物或者锻炼的方式来调理，有一些情况必须要通过正规的治疗才能够让排卵恢复到正常。

2、B超监测排卵

临床上还可以通过B超来监测排卵，一开始从发现卵泡，继续关注优势卵泡的发育成长，在此过程中根据具体情况适时适当的给以促排等相关措施提高卵泡质量和妊娠率。

3、调整饮食‍

不健康的饮食结构会导致排卵障碍，内分泌紊乱时会降低卵巢功能，少吃一些辛辣刺激性以及生冷寒凉的食物，适当的吃温和以及新鲜的蔬菜和水果，保持积极乐观的心态，恢复正常的卵巢功能。

4、适量运动‍

身体越肥胖患上多囊卵巢综合症的风险就会越高，对卵巢功能带来不同程度的影响，适当的锻炼能够消耗脂肪，提高免疫系统，注意选择合适的运动正确锻炼，剧烈运动和运动过度也是不可取的。

温馨提示：如果出现卵泡质量不过关的问题，就要反思一下自己的日常行为习惯，尽量减少压力，保持良好心态，同时在日常生活中均衡营养，加强锻炼。如果还是未能好转，建议尽快寻求医生的帮助。