FM筋膜疗法体系中，肌筋膜序列链、肌筋膜对角链和螺旋链是三种常用的筋膜结构模型。

肌筋膜序列链由CC点构成，而肌筋膜对角链和螺旋链由CF点构成。

我们知道，人体每个节段有6个运动方向，故而有6个CC点，将每个节段上下连接又会形成序列链，会让我们找到疼痛传导的方式。

协调中心CC点让人容易理解，它是筋膜交汇的地方，是力的矢量汇集点，而融合中心CF点却不是那么容易让人理解。

我们将CC点两两组合，又找到了4个对角线即“向前-向内”、“向前-向外”、“向后-向内”、“向后-向外”，它们被称为CF点（融合中心）对角链。

图片

对角链上的CF点被定义为可以协调两个肌筋膜单元，是协调平面间运动的单位。

CC点和CF点有什么区别呢？

一、节段性CC点位于肌腹，它们通过肌外膜、肌束膜和肌内膜协调肌筋膜单元。

CF点在肌腱上，它们通过支持带和筋膜螺旋协调运动组合。

二、节段性CC点位于与3个空间平面一致的身体部位。

融合中心位于关节附近和两个平面(斜线)之间的中间区域。

三、当需要发力，筋膜上的肌肉附着点被拉紧(序列)时，会募集节段性CC点。

融合中心通过直接(通过肌腱)或间接(通过附着的骨的运动)绷紧支持带来募集。

图片

​

在处理疼痛和观察人体运动时我们发现很多力是按照螺旋的方式在传导的，而在FM中这些传导的线路正好在CF的点上，所以CF不仅形成对角链还形成螺旋链。

例如人体的肩关节，之所以可以做“向前”运动和“向外”运动，是因为有负责这两个方向的肌纤维去活动到对应的方向上，向前和向外分别是单独的矢状面和冠状面内的运动，由肱骨节段各自独立的CC点调控，它们是直角方向的运动。

图片

但是现实生活中，人们的活动并非如此机械。除了向前或向外，还有向前和向外中间的动作。我们把它叫做“前-外”。

当你用手把身旁前的一杯水拿起来的时候，你是怎么做的？你是直接做“前-外”的动作，还是先做向前，再做向外的动作？很显然是前者。如果人类拿杯水是先向前再向外的话就是机器猫了。

365建站客服QQ：800083652

当人体做直接从一个平面（向前）过渡到另一个平面（向外）的动作时，不需要先回到中立体位，然后再做向外的动作。那么在这两个平面中间的动作就叫“前-外”。那协调这两个平面间动作的点就叫CF点。

而且这个“前-外”动作也不只是存在45°上，所有在直角坐标轴上0°到90°之间的这个区域都是“前-外”CF点的范畴。也就是说在向前和向外两个运动平面之间的所有动作都是“前-外”调控的范围，但是并没有特定对应的肌纤维对应中间的每一个角度，因为这个区域是无穷无尽的。我们暂且把它理解成相邻两个序列的斜线或者合力。

图片

​

图片

—END—

365站群 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。