江南时报讯 在老龄化社会进程不断加快的当下，老年人的健康问题愈发受到关注，其中骨骼健康状况更是不容忽视。据权威数据显示，我国60岁以上老人中，骨质疏松症的患病率高达36% ，这使得骨折成为威胁老年人生活质量的一大“隐形杀手”，尤其是椎体压缩性骨折，在老年骨折案例中占比颇高。

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（资料图：非文中患者）

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不久前，相城区的荣爷爷在家中不慎摔倒，随后被紧急送往漕湖人民医院骨科就诊。经检查，确诊为腰椎压缩性骨折。考虑到荣爷爷年事已高，传统保守治疗需长期卧床，易引发多种并发症，骨科团队经过详细评估，决定为其实施球囊扩张椎体后凸成形术（PKP）。该手术具有创伤小、恢复快等优势，能有效缓解患者疼痛，降低并发症风险。

手术过程顺利，术后荣爷爷的疼痛症状明显减轻，身体状况逐步改善。据医生介绍，很多骨折老人像荣爷爷一样，由于平时活动量少、缺乏日晒、未及时补钙以及饮食摄入不均衡等原因，导致骨质疏松，骨骼强度下降，极易因轻微外力而引发骨折，其中椎体压缩性骨折最为常见。

医生提醒广大老年朋友，在日常生活中一定要重视骨骼健康。在饮食方面，要多食用牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物，保持营养均衡，必要时可在医生指导下补充钙剂和维生素D。日常要养成良好的生活习惯，选择防滑鞋子，确保室内光线充足、无障碍物，减少夜间独自行动，浴室安装防滑垫与扶手，条件允许尽量选择坐浴，降低摔倒风险。身体允许的情况下，可适当进行散步、太极拳等运动，增强肌肉力量与身体平衡能力。另外，定期进行骨密度检查也很关键，能及时了解骨质状况，以便早发现、早干预骨质疏松问题。姚冰冰