生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外，可能还会有腹部的疼痛感。因此，拉肚子现象明显，病人应该采取一些好的措施积极应对，身体保持健康，排泄出来的粪便才会成形，身体的不良反应自然也会减轻。

拉肚子的时候应该怎么办呢？

1、对症用药

病人出现了明显的拉肚子表现，最合理的方法就是对症治疗，针对具体的病因采取合理的重要措施，这是让拉肚子现象得到改善的措施。很多人拉肚子主要跟慢性结肠炎或者急性肠胃炎持续发展有关，这些疾病类型影响健康的过程中患者的腹部不适感明显，可能还会不断的拉肚子。

因此，病人可以通过用药积极改善，针对病因选择合适的药物来缓解，都可以让拉肚子的现象改善，否则耽误了治疗，没有及时用药，身体的不良反应会越发严重。

2、维持水电解质平衡

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病人出现了拉肚子的表现想要尽快缓解，还应该注意维持电解质的平衡。因为短时间内多次拉肚子可能会出现脱水这种情况，水电解质无法保持平衡，肠道功能紊乱，拉肚子的现象可能会越发严重。

因此，在缓解拉肚子表现时方法要合理，除了用药来治疗之外，还要注意维持水电解质平衡，可以适当饮用一些盐水，糖水等补充能量，否则拉肚子频繁，身体虚脱，不利于疾病改善，可能会让拉肚子的形象越发严重。

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3、饮食控制

有拉肚子这种表现，合理的方法就是控制饮食，因为在拉肚子频繁的情况下肠胃功能薄弱，如果还没有注意饮食的控制，拉肚子表现可能会越发严重。因此，在拉肚子期间辛辣、刺激性食物要少吃，同时避开一些难消化食物。

病人通过饮食控制的方式，对拉肚子表现有改善效果，坚持下来之后拉肚子情况才会迎刃而解。所以，建议拉肚子的人短时间内以流质饮食或者半流质饮食为主，提供能量外可以让肠胃充分休息，这是在改善拉肚子表现过程中可以采取的方式。

综上所述，出现了拉肚子这种情况，身体受到影响可能就会有不良反应，如果想要尽快缓解拉肚子表现应该对症治疗，同时采取一些好的改善措施积极缓解，身体的不良症状才会减轻。