1年1度购物狂欢 脾胃虚弱 脾胃不好 脾胃健康 脾胃虚寒 脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱怎么办 脾虚 脾虚湿气重 宝宝脾胃 脾胃虚弱的人 脸上藏不住 有这4个表现 要及时调理了 01眼睛 眼睛容易疲劳，看不清东西 02嘴唇 嘴唇干燥起皮，裂口子 口臭牙龈肿痛 睡觉流口水 03鼻子 鼻子干燥，经常流鼻涕 鼻头发青 04耳朵 经常耳鸣 - 脾胃虚弱的原因 生活中有7个伤脾胃的习惯 01暴饮暴食 02冷热食物交替着吃 03爱吃辣椒 04长期熬夜 05腹部或者脚部受寒 06过度减肥 07情绪不稳定 - 养脾胃可以坚持3个好习惯 01规律吃饭，清淡饮食 02避免坏情绪，保持好心情 03规律作息，适当运动 - 健脾胃的食物 山药 茯苓 莲子 芡实 组成了大名鼎鼎的四神汤 是乾隆年间流传至今的健脾养胃祛湿气的养生汤方 几味食材搭配在一起相互补遗 而且性质很平和 像是辅佐身体的四位神仙 默默地照顾脾胃 - 食材选不好 效果差不少 有些姐妹在选购食材方面走了不少弯路 给自己还有孩子吃的 要选择优质的食材很重要 🌿子目的四神汤，每一味食材都来自道地的产区 ✔️山药，来自河南焦作温县的垆土铁棍怀山药 ✔️茯苓，来自很有名的云南，方方正正的中心丁，不是碎黑的边角料 ✔️芡实，来自广东肇庆，并且是浅红色的新货，不是黑紫色的陈货 ✔️莲子，来自湖南湘潭，红皮的莲子比白色莲子多一层外皮，不仅新鲜，而且对女生和孩子更好 -365建站365建站客服QQ：800083652