多囊卵巢70%的女性都肥胖，所以很多医生都会建议要控制饮食，但控制并不是说要节食减轻体重，是要吃的健康，营养均衡，但又能控制体重。

多囊卵巢综合征是一种常见的复杂的内分泌代谢异常的疾病，很多患者伴有胰岛素抵抗，体内脂肪容易堆积。

所以多囊备孕在饮食就会要求高!

多囊卵巢肥胖患者要控制饮食，不要过食肥甘油腻。总之就是少吃咸少吃甜，少吃油少吃辣。

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虽然多囊患者怀孕的关键是要有卵子排出，但是前提是在排卵之前要调理好激素问题，这样促排卵的成功率才高，这样怀孕才是安全的(减少流产、胎停)。

多囊要怎么吃呢？

多囊患者饮食特点：[低糖低脂高蛋白]再配合运动不仅有利于改善胰岛素抵抗，还能有助于卵子排出。

蛋类：蛋黄中有丰富的胆固醇，蛋白中则是蛋白质的含量比较高。所以减脂期可以多吃蛋白，少吃蛋黄。

牛奶：牛奶里含有钙、锌、铜、锰等元素，也含有多种必需氨基酸。可以尽量选择低脂奶，不吃或者少吃奶油、人造奶油、油炸鲜奶、奶茶等。

瘦肉类：肉类中含有必需氨基酸。吃肉还可以帮助身体吸收脂溶性维生素。肉虽好吃，但是要选择适合自己的。可以多吃鸡胸肉、鱼肉、牛肉等，少吃猪肉、羊肉。

豆制品：黄豆中含有大量大豆异黄酮(又称为植物雌激素)，与人体的雌激素比较相似，它能够影响激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性等，对体内雌激素的调节具有双向作用。可以适当食用豆制品的摄入，比如豆皮、豆腐等。

多囊该怎么备孕？

不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，治疗多囊第一重要的就是[控制体重]。

将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来，是肥胖者利于病情好转的最有效方法。

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促排卵很关键

多囊不能单纯的进行促排卵，还要调控身体激素的平衡，精卵结合之后，生长发育要靠母体的激素维系，若单纯的促排卵，体内激素依旧紊乱，容易妊娠早期流产，胎停育的发生。

找专业的医生促排，其实多囊的关键点就是促排卵，医生不专业，促排总是会失败，随时监控卵泡的发育，什么阶段用什么药，用多少剂量很重要的。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。