俗话常说，“一滴精，十滴血”，有不少朋友就会按字面简单理解为精和血液的关系；其实并不是字面上那么简单直白，它指的是中医里的肾精和阴血，今天给大家讲讲精与血真正的关系。

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肾精其实是无形的，分先天、后天两部分。

先天之精生来就有，帮助咱们身体生长发育，会慢慢消失。后天之精主管欲望与生殖，是肝中的阴血转化而来的。

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像长期劳累、房事过度、熬夜等耗伤肾精的行为确实会损伤阴血，影响到肝脏的生血功能，常常导致肝肾两亏。所以才会说一滴精十滴血。血为精之源，所以想补精要先补血，补肾要先补肝。

肾阴虚，归芍地黄丸加左归丸。

总感觉燥热，口干舌燥，心烦失眠。手脚心发烫。心思浮动欲望重，房事可能会比较频繁，但时间通常会偏短。平时容易头晕耳鸣，脸红耳热。这种类型的朋友需要养肝滋肾、补阴血。

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365站群肾阳虚，益安宁丸加桂附地黄丸。

肾阳虚，手脚偏凉，不爱动。脸上没血色，不是偏白就是偏暗。欲望减退，房事不力，容易疲软。小肚子凉沁沁的，里面坠得慌。尿频尿多，下半身容易水肿。这时候就需要养肝健肾、补肾阳。

肾精亏虚，当归养血丸加金锁固精丸。

肝肾亏虚的比较厉害的时候，肾精与阴血都消耗的比较厉害，整个人就是比较疲累，腰腿酸软无力，关节嘎吱作响，容易抽筋闪腰。疲软难起、兴致极低，精神也比较低迷。肝肾两虚，精血耗伤的比较厉害的话，就用当归补血丸和金锁固精丸来补血填精。

补肾加补肝，效果不简单。肝血充足了，肾精自然而然就来源充足。所以肾虚的朋友想要补肾的时候，千万不要忽视肝脏。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。