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肾脏的健康总是让人容易忽视，难道肾功能开始衰退真的毫无预兆吗？老百姓常说，身体是革命的本钱，但很多人总以为自己的身体坚如磐石，等到身体真出问题了才开始着急上火。
这一天，童大爷和往常一样没事干，他是一位退休的银行职员，虽然已经年过六十，但童大爷依然是个不肯闲下来的人。
他最近对园艺特别感兴趣，天天跟那些花花草草较劲，弄得满手泥巴，乐在其中。
就这么一副生活自在的模样，这天，童大爷来到了城里的植物园，想向园艺专家取经。
就在他一边蹲在地上观察盆栽里的土壤湿度，一边把手里的铲子当成指挥棒的时候，他无意间听到隔壁长椅上的两位大姐在讨论。
"哎呀，你知道吗？肾衰竭这东西，总是悄无声息地就找上门来！" 一位大姐满脸愁容地说。
"就是啊，听说等发现的时候都晚了，根本来不及了。"另一位大姐一边摇头一边叹气，手里的蒲扇还不忘左右晃着驱赶蚊虫。
体检这天，童大爷和妻子早早就来到了医院，排队、挂号、验血，等着医生喊名字。
等到终于轮到他的时候，他跟医生一坐下，就忍不住把自己前一天听到的话一股脑儿地说了出来。
对面坐着的李医生乃资深内科医师，头发斑白，面庞洋溢着慈祥之意，那和蔼的气息令人心生温暖。
他一边听一边点头，最后等童大爷说完了，才推了推鼻梁上的眼镜，开口道：“童大爷啊，这肾脏问题可真得引起重视，尤其像您这样年纪大了，咱们得多关注这些异常信号。”
“其实肾脏在出问题之前，往往会给我们一些暗示，但这些暗示比较微妙，很容易被忽略。”
“咱们今天就好好说说肾脏衰退的那些征兆。”
李医生停顿了一下，眼睛从镜片后面透出一种专业的光芒，接着说：“其实，肾脏衰竭并不是完全无声无息的。”
“最常见的几个信号之一就是尿液的变化。像您刚才说的晚上起来上厕所多，这就是个需要注意的信号。”
“正常人夜间排尿次数不应该超过两次，可如果您发现自己三番五次起来，这就可能是肾脏在向您发出求救信号了。”
童大爷听到这儿，赶紧问："医生，那这尿频是不是年纪大了就肯定会有啊？"
李医生笑了笑，说："年纪大了是会有一些自然的变化，但要注意频率和量。”
“我们有数据支撑的，正常情况下，70%的老年人夜间排尿次数不超过两次，如果超出了这个范围，就要考虑是不是肾功能在变差了。"
童大爷一听，心里有点打鼓，他觉得自己最近晚上跑厕所确实挺频繁的。
李医生接着说："除了尿频，尿液的颜色也非常重要。”
“很多人都觉得尿是黄色的就行，其实并不是这么简单。如果尿液长期呈现深黄色，甚至有泡沫，那就得注意了。"
童大爷的妻子在旁边插话道："哎呦，泡沫尿？那咱家老童这两天不就是这样的吗？ "
李医生点点头，说：“第三个信号啊，就是身体的浮肿。”
“肾脏是咱们身体的'清道夫'，它负责清理掉多余的水分和废物，如果肾功能不好，水分排不出去，就容易在身体的低处积聚，最明显的就是脚踝和眼皮浮肿。"
童大爷摸了摸自己的脚踝，心里一阵嘀咕，他最近还真觉得鞋子有点紧，一度以为是鞋垫厚了。
李医生继续解释："如果您发现有这些症状，最好及时到医院检查。”
“其实肾脏这个器官吧，它特别能忍，您想啊，一个肾脏有上百万个肾单位，哪怕有一部分坏掉了，剩下的也能继续工作。”
“可问题就在于，等到我们能明显感觉到不对劲的时候，往往已经有50%以上的肾功能受损了。"
李医生还补充了一句："我之前有个病人，和童大爷您情况差不多，也是夜间尿频，结果一查，发现还真是肾脏出了问题。"
童大爷的妻子松了口气，说："那咱们老童赶紧回去检查检查，早点安心。"
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参考文献
[1]维持性血液透析患者尿毒症皮肤瘙痒的相关因素分析及其对生活质量的影响，西南医科大学硕士学位论文
