在中医的世界里，减肥并非是现代人才有的需求，古人也会有需求。中医减肥之所以可靠，正是因为，哪些经典的中药方子经过了一代又一代人的验证的，还能够流传至今为世人所用，可想而知那一定是有用的.

就比如我今天，要跟大家分享的减肥经典方剂——枳术汤

这个方子出自我们的老祖宗——张仲景，张仲景是何许人也？相信大家也有所了解了。

他是东汉末年著名的医学家，被后世尊称为“医圣”，著有《伤寒杂病论》，确立了辨证论治原则，在方剂学上贡献巨大，其理论和方剂对后世中医产生深远影响。

其中“枳术汤”就是他留下的主打减肥的名方。

这个名方只有两味药，枳实和白术，很多中医在帮助患者减肥时都会用到这两味药。

中医看来，肥胖可不仅仅是身上多了几斤肉这么简单，它往往和体内的气血、脏腑功能失调密切相关。

其中，脾虚和痰湿是导致肥胖的两个关键因素。

脾虚则运化无力，水谷精微不能正常地被消化和运输，就容易在体内堆积成痰湿。这时候我们会感觉到到身体变得沉重，四肢乏力，胸闷气短。腹部胀满，皮肤变得油腻，大便糖稀、精神不振，慵懒嗜睡。

而痰湿一旦形成，就像垃圾一样，阻塞经络，影响气血运行，进一步加重身体的负担，形成肥胖难减的局面。

就像运快递一样，我们身体在代谢脂肪时，会有一个“中转站”，即脾胃，当物流中心运转不畅，货物（脂肪）就会堆积在路（经络）上，堵住了（肥胖）。

了解了这一肥胖原理，我们便能够明白“枳术汤”的奇妙之处

枳术汤的主要作用是行气消积，能把阻塞在经络中的那些痰湿浊气给疏散开。让堵塞的道路重新变得畅通。对于肥胖者来说，枳实可以帮助消除腹部胀满等不适，让那些堆积的痰湿有了疏散的途径。

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白术呢，它是健脾的高手。就像给物流中心升级设备、增加人手一样，白术能增强脾胃的运化功能。脾胃强健了，就能够更好地消化食物，把营养物质合理地分配到身体各个部位，减少痰湿产生的源头。

这两味药配伍在一起，相得益彰。枳实负责消除已有的痰湿拥堵，白术则从根本上解决脾虚的问题，防止新的痰湿形成。

那么枳术汤应该怎么用呢？

配方：实12克、白术6克

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一般来说，传统的用法是将枳实和白术加水煎煮。先把药材浸泡一段时间，大约20~30分钟，让药材充分吸收水分。然后用大火煮开，之后转小火再煎煮20分钟左右，倒出汤汁饮用。

不过，现在有更简单的用法，这两味药来泡水喝。将适量的枳实和白术放入茶壶或者保温杯当中，用沸水冲泡后，盖上盖子焖泡15~30分钟即可饮用。可以反复冲泡，直到味道变淡。这种用法虽没有煎煮的效果好，但胜在方便。

至于要喝多久？这个还真不好说。每个人的体质和情况不同，一般来说，喝一个月左右会有效果。

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临床中，也有不少通过坚持喝枳术汤瘦了，脾胃还变好的例子。比如我的一位还患者张女士，体重超标已经多年，尝试过各种减肥方法都效果不佳。根据她当时的情况，我建议她试试先用“枳术汤”调理，再配合饮食、运动进行减肥。

刚开始的时候，她还有些怀疑，这么简单的两味药能有效果？但在坚持饮用了一个月后，她惊喜地发现腹胀的情况明显减轻了，食欲也有所改善，体重开始逐渐下降，腹部的赘肉也慢慢减少。经过两个月的调理，她就瘦了18斤。

可见，老祖宗的智慧多么令人惊叹，仅两味药，却能有如此效果。

不过，需要注意的是，每个人的体质不同，在使用前最好先咨询专业的医生。比如，如果是体质比较虚弱、容易腹泻的人，可能需要调整用量或者配伍其他药物。

而且，减肥是一个综合的过程，不能仅仅依赖药物。在饮用枳术汤的同时，还需要配合合理的饮食和适量的运动，才能达到最佳的减肥效果。

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