癌症近年来已成为大家普遍关注的疾病。究竟是哪些因素会增加罹患癌症的风险？我们应该警惕哪些致癌的因素？如果这些因素可以被改变，我们是否有可能降低患癌的可能性？最近的一项研究专门针对这些问题进行了调查。

健康时报图

癌症负担持续上升，

远离三大危险因素！

2024年11月6日，华中科技大学的研究人员在《国际癌症杂志》上发表的一项研究显示：我国的癌症负担持续上升，预计2012-2035年间，可改变风险因素导致的癌症死亡人数将继续上升。

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研究特别指出：吸烟、缺乏运动、水果摄入不足，将成为与癌症相关的三大风险因素。而如果能坚持最佳生活方式可以避免40%的癌症死亡。

研究截图

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研究分析了我国主要癌症相关的15种可改变风险因素的流行趋势，以及其对癌症死亡负担的影响。其中，15个可改变风险因素包括：

主动和被动吸烟、高身体质量指数（BMI）、缺乏运动、饮酒、蔬菜水果和全谷物摄入不足、过量食用红肉和加工肉类、感染乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、人乳头瘤病毒（HPV）和幽门螺杆菌，以及暴露于PM 2.5。

结果显示，可改变风险因素导致的癌症数量将继续上升，但比例有所降低。